Vīrieša “spēks”, lai cik dīvaini tas nešķistu, ir tieši atkarīgs no pareizi organizēta uztura. Vairāku vitamīnu un augu ekstraktu iedarbība pozitīvi ietekmē spermas kustīgumu un vīrišķības “darbu”.
Kafija ir spēka avots
Pētījumi liecina, ka vīriešu patērēšana līdz 7 kafijas tasēm dienā ir veselības garantija. Pat tiem, kuriem ir liekais svars vai hipertensija, nav problēmu ar vīrišķības funkcionēšanu. Bet tas neattiecas uz diabēta slimniekiem. Pēc zinātnieku domām, kofeīns palielina asins plūsmu uz vīriešu orgānu.
Banāni stipriem vīriešiem
Banānos esošais kālijs palīdz uzturēt jūsu sirdi veselīgu. Normāls kālija daudzums palīdz uzturēt nātriju organismā optimālā līmenī, kas novērš asinsspiediena paaugstināšanos. Ja banāni nav jūsu mīļākie augļi, apelsīni un kartupeļu mizas var būt kālija avoti.
Čili mērce grūto puišu diētā
Franču zinātnieki konstatējuši, ka asā ēdiena cienītājiem testosterona līmenis ir tik augsts, ka viņu sievietes var tikai apskaust. Zīmīgi, ka eksperimentos ar dzīvniekiem, kuri lietoja asos piparus, tika atklāts dzimumorgānu palielinājums ar ievērojamu tauku kroku samazināšanos vēdera rajonā. Tādējādi zinātnieki ir pierādījuši, ka noteikta viela čili piparos var paaugstināt testosteronu.
Tomāti samazina vēža risku
Iespējamais ļaundabīga prostatas audzēja attīstības risks ir samazināts tiem vīriešiem, kuri nedēļā patērē par 10 porcijām vairāk tomātu. Likopēns, kas ir daļa no tomātiem, spēj cīnīties ar noteiktiem toksīniem, kas iznīcina DNS šūnas. “Normālo” spermatozoīdu skaits palielinās arī tiem, kas uzturā lieto dārzeņus no sava dārza.
Arbūzs stiprina erekciju
Oga ir bagāta ar aminoskābēm, kas var ievērojami stiprināt taisnās zarnas darbību. Stimulējot organisma slāpekļa oksīda ražošanu, dzimumloceklī palielinās asinsrites līmenis, un erekcija kļūst tikai stiprāka.
Ingvers uzlabo intīmo dzīvi
Ingvera patēriņš pārtikā pozitīvi ietekmēs asinsvadu sistēmu. Ieviešot šo produktu uzturā, vīrietis ievērojami uzlabos savu intīmo dzīvi ar savu pavadoni. Viena tējkarote ingvera nedēļā ir pilnīgas sirds veselības avots. Turklāt garšviela paaugstina testosterona līmeni: palielinās spermas dzīvībai svarīgā aktivitāte.
Granāts
Jaunākie pētījumi zinātniskajās laboratorijās ir atklājuši granātābola spēju labvēlīgi ietekmēt taisnās zarnas vīriešu disfunkciju. Tā ir granātābolu sula, kas veicina intensīvu asinsriti. Tādējādi eksperimenti, kas veikti ar “mazākajiem brāļiem”, apstiprināja granātābola spēju paildzināt erekciju.
Zaļā tēja ir neatvairāmas seksuālās vēlmes avots
Zaļajā tējā esošie katehīni gan izvada taukus vēdera apvidū, aknām tos pārstrādājot enerģijas lādiņā, gan veicina asinsrites pieaugumu uz vīrieša kuģa “apakšējā” klāja. Labākais efekts, pēc ekspertu domām, ir iespējams, katru dienu patērējot līdz 4 tasēm zaļās tējas.
Rūgtā šokolāde
Kakao klātbūtne šokolādē stimulē serotonīna līmeņa pieaugumu. Tieši šis hormons ir atbildīgs par izcilu garastāvokli: tas nomāc stresu, palielina neatvairāmu vēlmi un paātrina baudas rašanos.
Auzu pārslas
Šī labība ir bagāta ar aminoskābēm, kuru uzdevums ir uzturēt cilvēka ķermeni labā formā. Diezgan bieži speciālisti izmanto L-arginīnu taisnās zarnas disfunkcijas ārstēšanā. Patērējot veselus graudus, tiek samazināts holesterīna līmenis. Tādējādi augsts holesterīna plāksnīšu saturs liecina par tūlītēju asinsrites problēmu rašanos, kas negatīvi ietekmē intīmo dzīvi un pēc tam ļoti kaitē cilvēka dzīvībai.